8月7日是立秋节气。虽已入秋，但高温天气仍将持续，防暑降温工作依然不能放松。如何防暑？记者昨天（8月7日）到鹤山市中医院，了解了一些中医传统的解暑防暑方法，希望对您有帮助。

       在鹤山市中医院，记者看到一位市民正在做针灸，背上插满了针。据了解，这位市民最近经常落枕，于是前往中医院尝试用针灸缓解颈椎不适。同时，针灸也有间接防暑效果。

       除了针灸，火龙灸也是常见的中医去暑疗法。它通过驱寒祛湿，促进身体血液循环，有助于在高温天气中预防中暑。治疗室内，一位市民正躺在床上进行火龙灸治疗。前期医生为其背部铺好纱布和毛巾，随后将厚厚的新鲜小黄姜碎末铺在市民的背上，再铺上艾绒，用酒精棉球点燃艾绒炷，等待其燃尽后重新摆放，确保施灸部位持续发热发红，甚至发汗。医生重复进行这些操作，直到达到治疗的效果。

       除了中医疗法，医生还推荐了相应的防暑知识，比如通过按摩穴位的方法来缓解中暑症状。

       另外，医生提醒市民，在户外活动时要做好防晒措施，外出的时候记得带好雨伞，穿一些比较宽松的衣服。