为深入贯彻落实国家“体重管理年”专项行动要求，积极响应“健康中国2030”规划纲要关于体重管理的号召，增强干部职工健康管理意识，5月28日下午，鹤山市人力资源和社会保障局以“科学管理体重，预防慢性疾病”为主题，特邀江门市人民医院主任医师梁焯辉开展专题健康讲座。市科学技术协会领导及人社局机关干部职工40余人参加活动。

　　梁焯辉主任围绕“体重管理年”主题，指出科学体重管理是预防慢性病的重要突破口，系统讲解了体重异常与高尿酸血症、痛风及糖尿病等慢性病的密切关联，强调“合理膳食+科学运动”是体重管理的核心策略，呼吁大家要“管住嘴、迈开腿”。针对机关的工作特点，梁主任提到了“三步走”体重管理方案：第一步控制每日热量摄入，第二步优化饮食结构，第三步坚持每周150分钟中等强度运动。

　　讲座中，梁主任提到当前我国糖尿病防控形势严峻，重点对糖尿病可能引发的各类并发症进行了深入解析，涵盖眼病、肾病、心脑血管疾病等多个方面。通过典型案例分析，生动展示了糖尿病对个人健康和工作生活的影响，呼吁大家要重视定期体检，密切关注血糖、血压等指标变化。此外，他还详细介绍了口服降糖药、胰岛素治疗等科学管理方法，引导大家树立科学防治理念。

　　互动环节中，干部职工就日常健康管理踊跃提问，梁主任一一给予专业解答。参会人员纷纷表示，讲座内容贴近实际，对提升自我健康管理能力很有帮助，未来会坚持科学饮食、规律运动，养成良好作息习惯。

　　下一步，我局将持续关注干部职工身心健康，定期开展健康教育活动，普及健康知识，提升疾病预防能力，为建设高素质的人社干部队伍筑牢健康基础。